Nhật ký COVID-19 ngày 24/8: Tuần mới nhiều niềm tin và hi vọng

Ngày 24/8: Tuần mới nhiều niềm tin và hi vọng

Hôm nay, bệnh nhân (BN) 589, BN601, BN602 bắt đầu bước sang tuần thứ 5 của lộ trình thoát khỏi COVID-19.

Theo các tài liệu nghiên cứu cho thấy thì từ tuần 5-8 là giai đoạn phục hồi.

Những thực phẩm được gửi vào bệnh viện cho bệnh nhân số 589.

Tất nhiên, đó chỉ là hi vọng, tình trạng thực sự của chúng tôi thì vẫn được các chuyên gia y tế theo dõi và sẽ thông báo khi có những chuyển biến mới tích cực.

Về tình hình sức khoẻ, chúng tôi hiện rất ổn. Các triệu chứng đến thời điểm này không có phát sinh, có lẽ nhờ nền tảng tập luyên thể thao cũng như có tầm soát y tế định kỳ, thêm các bảo hiểm cá nhân về sức khoẻ đã giúp chúng tôi có sức khoẻ tốt để chống lại COVID-19.

Về tình hình, chế độ ăn uống của chúng tôi vẫn tốt. Chúng tôi luôn ăn hết khẩu phần ăn hằng ngày và các thực phẩm bổ sung, sử dụng vitamin C hằng ngày buổi sáng, ngũ cốc pha nước ấm 50 độ vào sáng sớm.

Chúng tôi bắt đầu dùng nước ấm 45–50 độ để uống hằng ngày, đào thải virus - xác virus - nhanh hơn nếu dùng nước ấm.

Về tập luyện, cuối tuần, tôi xả hơi, không tập nhiều về thể lực, chỉ tập hít thở để luyện tập phổi. Điều này khá quan trọng vì giúp phổi phục hồi các tổn thương nếu có của virus COVID-19.

Chắc chắn sau này các bệnh nhân khi khỏi bệnh phải luôn được tầm soát thật kỹ và cần tư vấn chuyên môn bởi các chuyên gia y tế cho việc phục hồi hoàn toàn tổn thương phổi.

Để vượt qua COVID-19 không khó, chỉ cần một tinh thần ổn định, kiên nhẫn, lạc quan và lặp đi lặp lại mỗi ngày về ăn uống, tập luyện thì mọi việc tôi tin rằng sẽ ổn.

Chúc tất cả mọi người một thứ hai đầu tuần nhẹ nhàng thư giản, một tuần mới an lành. Mọi người hớ quan tâm và giữ gìn sức khoẻ của mình, tự bảo vệ mình và người thân trước COVID-19 đến khi chắc chắn các bạn được chủng ngừa nó. Chúng ta không thể biết virus ở đâu và đến tự đâu bất cứ lúc nào.