Sống khỏe mỗi ngày: Nguyên nhân phố biến gây rụng tóc

Theo Healthshots, dưới đây là 7 nguyên nhân gây rụng tóc, từ đó đưa ra cách điều trị và cách khắc phục tình trạng rụng tóc, giúp bạn sống khỏe mỗi ngày.

Căng thẳng quá mức

Khi căng thẳng, hệ thần kinh và hệ tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng, từ đó dẫn đến mất cân bằng trong cơ thể. Tóc và da đầu của chúng ta không nhận được dinh dưỡng cần thiết, và từ từ tóc bắt đầu mỏng và ít hơn.

Căng thẳng có thể do làm việc, suy nghĩ quá nhiều, phẫu thuật, chấn thương, cuộc sống cá nhân, …

Thức ăn bạn ăn

Tóc cần nhiều dinh dưỡng để khỏe mạnh. Chúng cần một lượng vitamin, kẽm, biotin, sắt, kẽm, axit béo, selen và các protein khác hàng ngày, và nếu bạn không ăn một chế độ ăn uống cân bằng, thì việc rụng tóc sẽ là điều sớm hay muộn mà thôi.

Do di truyền

Rụng tóc, hoặc các bệnh gây rụng tóc nhiều có thể do di truyền có tên khoa học là androgenatic alopecia. Rụng tóc di truyền không được xem là bệnh, đây là một tình trạng tự nhiên liên quan đến nội tiết nam testosterone.

Mặc dù có bản chất giống nhau nhưng rụng tóc di truyền ở nam giới thường tập trung ở vùng trán, thái dương và có nguy cơ hói đầu rất cao. Trong khi đó, phụ nữ bị rụng tóc di truyền thường bị rụng tóc ở khu vực trên đỉnh đầu. So với nam giới, phụ nữ ít có nguy cơ hói đầu hơn.

Kiểu tóc và các cách chăm sóc tóc - có thể là một trong những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc

Sử dụng các cặp tóc chặt, lặp lại cùng một kiểu tóc mỗi ngày, ủ tóc bằng nước nóng, tạo kiểu và nhuộm tóc, uốn và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc công nghiệp có thể làm hỏng các nang và sợi tóc, đồng thời khiến tóc ngày càng mỏng và yếu hơn.

Thay đổi nội tiết tố

Mức độ nội tiết tố thay đổi do nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như mang thai, sinh con, mãn kinh, thậm chí dậy thì có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của các nang tóc và khiến tóc rụng và mỏng đi.

Lão hóa

Rụng tóc do lão hóa là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng hói đầu. Có một số người chọn cách phớt lờ nó hoàn toàn, trong khi những người khác chọn cách che đi bằng tóc giả và trang điểm.

Và vẫn có một số người chọn cách điều trị nó. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có thể tìm ra cách khắc phục chứng rụng tóc một cách tốt nhất.

Gàu và các bệnh nhiễm trùng da khác

Một loạt các rối loạn và nhiễm trùng có thể gây ra rụng tóc. Các mảng trắng, bong tróc trên tóc có thể làm tắc các nang và khiến tóc mỏng đi và thậm chí là rụng tóc. 

Bằng cách điều trị nhiễm trùng cơ bản, sự phát triển của tóc có thể được phục hồi và có thể tránh được tình trạng rụng tóc nhiều hơn.